IV UNIDAD-CLASE 17

IV UNIDAD-CLASE 17

Presentación de Teatro Circense.

El teatro del Circo, antes Circo Olímpico, fue un local de espectáculos situado en la plaza del Rey de la ciudad de Madrid,España, que funcionó en la segunda mitad del siglo XIX. Tuvo su origen en el barracón que ocupó en 1835 la compañía de acrobacias ecuestres de Paul Laribeau. En 1846, el circo fue reformado como teatro por iniciativa del marqués de Salamanca. El edificio sufrió el 13 de noviembre de 1876 un incendio que lo destruyó en su totalidad. En el mismo solar se edificó el teatro-circo que ocupó entre 1880 y 1970 el Circo Price.

Historia

Trasladado desde sus anteriores instalaciones en la calle del Caballero de Gracia y la plaza de Santa Bárbara, al corralón contiguo a la Casa de las Siete Chimeneas, el Circo Olímpico, en su nuevo emplazamiento de la Plaza del Rey continuó ofreciendo al público sus espectáculos ecuestres de acrobacia y demás números circenses reunidos por Paul Laribeau y monsieur Avrillon, experto caballista francés y jinete famoso en su jaca "Mosca".

En 1846 se hizo cargo del local el empresario José de Salamanca, reformando su aforo con cabida para 1.600 espectadores, convirtiéndose así en el mejor local teatral madrileño del momento.4 El nuevo dueño, que lo sería hasta 1851, dedicó el local a la representación de grandes espectáculos líricos del gusto popular, incluyendo en los programas a sus amantes, como fue el caso de la bailarina Guy Stephan (con la que en el propio Teatro del Circo rivalizaría otra bailarina, "la Fuoco", favorita ésta de Narváez).

Con el marqués al frente del teatro del Circo, éste se convertiría en el "quinto templo municipal dedicado en Madrid a la ópera italiana". En el aspecto arquitectónico, se conservan dibujos de las dos fachadas sucesivas diseñadas en 1840 y 1841 por Lucio de Olarrieta.

IV UNIDAD-CLASE 16

IV UNIDAD-CLASE 16

Expresión Corporal:Mensajes de expresion de alegria, pena, asombro, pensando.

EXPRESION DE ALEGRIA

Un sentimiento positivo que puede surgir entre otras cosas por: la atenuación de un malestar o el logro de una meta objetivo, la observación de la felicidad de alguien a quien apreciamos o la contemplación de algo que nos parece hermoso. Su intensidad se modulará en función del grado de deseabilidad del objetivo alcanzado y por otra serie de factores.

EXPRESION DE PENA

EXPRESION DE ASOMBRO

EXPRESION PENSANDO

IV UNIDAD-CLASE 15

IV UNIDAD-CLASE 15

Ejercicios de malabares: Pelotas de tenis y Palos

EJERCICIOS DE MALABARES

Los ejercicios de malabares son actividades físicas, que desarrollan nuestra habilidad motriz, nos ayudan a mejorar nuestra coordinación óculo-manual, razonamiento espacial, concentración, voluntad, etc.

PELOTAS DE TENIS

PALOS

IV UNIDAD-CLASE 14

IV UNIDAD-CLASE 14

Actividades de Gimnasia Circense: Malabares, acrobacia, mimo, expresión corporal y actuación teatral.

GIMNASIA CIRCENSE

Las actividades circenses son un recurso pedagógico con un enorme potencial en el ámbito de la Educación Física por su carácter innovador, motivador, por los valores educativos que desarrolla, la mejora de la convivencia, el fomento de la cooperación, el aumento de la autoestima, el conocimiento y control del propio cuerpo, la superación de límites y su gran atractivo para el alumnado.

Nos permiten trabajar tanto las habilidades motrices y cualidades físicas de los alumnos, como otros aspectos ligados a la expresión y a la creatividad.

MALABARES

Malabarismo es el arte de realizar ejercicios de agilidad y destreza, que se practica gene­ralmente como espectáculo, manteniendo varios objetos en equilibrio inestable y espe­cialmente lanzando objetos hacia el aire y recogiéndolos. Además de las pelotas, las mazas y los aros, hoy en día se acepta la inclu­sión en el campo de los juegos malabares de la manipulación del diábolo y del palo chino o palo del diablo.

ACROBACIA

Las acrobacias son todos aquellos movimientos de equilibrio que se pueden realizar sobre diferentes superficies, siendo el modo más convencional sobre cuerdas para lo que generalmente se coloca una red de protección para cubrirse ante algún improviso.

Aquí mostraremos un vídeo en el que se refleja las clases de acrobacia en el circo

MIMOS

El mimo es una forma dramática de carácter popular que surge en la Antigüedad Griega, que suele tener carácter realista y, fundamentalmente, satírico. Tiende a la personificación, a la tipificación de los personajes, y utiliza a menudo la improvisación, la imitación de animales y elementos acrobáticos.

EXPRESIÓN CORPORAL

La expresión corporal es el resultado de un proceso de desarrollo de conocimientos, habilidades y experiencias en torno al cuerpo y la expresividad de la persona, del actor. Las nociones sobre el cuerpo escénico y la gran variedad de posibilidades expresivas que se esperan del actor configuran una construcción conceptual e investigación específica.

ACTUACIÓN TEATRAL

III UNIDAD-CLASE 12

III UNIDAD-CLASE 12

Acroporte: Ejercicios realizado con dos personas: lanzamiento, rebote, recepción, desplazamiento (monito).

LANZAMIENTO

Los lanzamientos son pruebas atléticas en las cuales se realizan algunos movimientos específicos, con el fin de proyectar los implementos en el aire, para alcanzar la máxima distancia horizontal posible.

ESTE ES UN VIDEO EN EL QUE SE MUESTRA LOS TIPOS DE EJERCICIOS CON PERSONAS 

III UNIDAD-CLASE 11

III UNIDAD-CLASE 11

Acroporte: Ejercicios realizado con dos personas: vertical de mano, hombros, cabeza, rodilla

ACROPORTES

El acroportés consiste en realizar distintas figuras con dos o varias personas, sobre las manos o diferentes partes del cuerpo. Estas figuras exigen fuerza, equilibrio y flexibilidad. Se trabaja con la conciencia corporal, el centro y traslados de peso, para crear una sincronización entre ágil y portor.

VERTICAL DE MANO

VERTICAL DE HOMBROS

VERTICAL DE CABEZA

ESTE ES UN VIDEO MOSTRANDO LOS TIPOS DE ACROPORTES

III UNIDAD-CLASE 10

III UNIDAD-CLASE 10

Pirámide Humano: de dos, tres, cuatro, cinco y seis.

PIRÁMIDE HUMANA

La pirámide humana se considera un deporte socio-motriz, donde se encuentra la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio medido, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidades motrices específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica.

PIRÁMIDE HUMANA DE 2

PIRAMIDE HUMANA DE 3

PIRÁMIDE HUMANA DE 4

PIRÁMIDE HUMANA DE 5

PIRÁMIDE HUMANA DE 6

II UNIDAD-CLASE 7

II UNIDAD-CLASE 7

EN ESTA CLASE, EL PROFESOR REALIZA EL EXÁMEN PRACTICO  TOMANDO COMO PUNTO DE REFERENCIA EL DRILL GIMNASTICO

II UNIDAD-CLASE 6

II UNIDAD-CLASE 6

Gimnasia aeróbica.Drill de ejercicios de desplazamiento adelante, costado, atrás y giros, combinando con algunos de acrobacia y pirámides.

GIMNASIA AERÓBICA: La Gimnasia Aeróbica se entiende como una actividad física que se realiza al ritmo de la música, con presencia de oxígeno que tiende a beneficiar de mejor forma, el transporte y la captación de oxígeno por parte de la célula. De esta manera, el organismo adquiere una mayor capacidad de trabajo, expresada en la adecuidad cardio respiratoria, existiendo una mayor posibilidad de alcanzar un equilibrio entre el aporte y el consumo de oxígeno.

""La técnica aeróbica corresponde a movimientos de trayectoria rectilínea, en que juega un rol muy importante el balance de contracción y relajación durante la ejecución de la técnica, realizada al compás de la música que lleva el sello personal del profesor que ejecuta"".

ORIGEN: Los orígenes de la gimnasia aeróbica se pueden situar ene. Año 1968 en USA donde por primera vez fue publicado un libro titulado ""aeróbics"" por el Doctor Kenneth H. Cooper, quien era médico de las fuerzas armadas estadounidenses.

En el libro expone el Dr. Kenneth un programa de entrenamiento que él mismo diseño para los miembros de las fuerzas armadas de su país

El programa consistía en llevar a cabo esfuerzos durante un período de tiempo prolongado, con el fin de aumentar el rendimiento y la resistencia de quienes lo realizaban, disminuyendo así el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y respiratorias (como infarto, arteriosclerosis, etc…).

En 1969 Kenneth H. Cooper utilizó la gimnasia aeróbica como método de entrenamiento para las esposas de los militares Norteamericanos en una base de Puerto Rico.

II UNIDAD-CLASE 5

II UNIDAD-CLASE 5

Mano libre: Rodamiento adelante, atrás, de costado, vertical de mano, molino.

Rodamiento adelante

Desde la posición en cuclillas, con las manos apoyadas en el suelo, se echan los hombros hacia delante al tiempo que se empujan las piernas, y, elevando la cadera, se flexionan los brazos, metiendo bien el pecho hacia dentro, con la barbilla bien pegada a él; se invierte entonces el rodamiento hasta llegar al apoyo en el suelo con la espalda, sin haber apoyado la cabeza, con la espalda bien curvada, los hombros adelantados, las rodillas bien dobladas, las puntas al techo y los talones junto a los glúteos; los pies han de ir en todo el trayecto con las puntas bien estiradas, para rodar y llegar a la posición de sentado; al estar los talones junto a los glúteos se han de adelantar los hombros para que, con el rodamiento, más este empujón, logremos incorporarnos a la posición de cuclillas; desde que se apoya la espalda en el suelo, las manos han de ir en las rodillas y continuar aquí hasta que los pies lleguen al suelo, momento en el que salen adelante, para favorecer el empuje de los hombros.

Rodamiento atrás

Nos colocamos de pie de espaldas a la colchoneta, se produce una flexión de piernas como para sentarse en la colchoneta, las manos se apoyan en la colchoneta, nos sentamos y al mismo tiempo se empieza a producir una flexión de la espalda(arqueándola). Nos echamos hacia atrás y tiene que pasar toda la colchoneta por la espalda hasta la nuca. Una vez que hemos tocado con las manos en la colchoneta rápidamente van a buscar la colchoneta al lado de la cabeza, apoyando las palmas con los dedos extendidos al lado de las orejas. Los codos no se abren, los tenemos que ver flexionados por delante de la cabeza. Se sigue rodando hacia atrás con el cuerpo y las piernas muy agrupados. Los pies tocan juntos en el suelo y nos levantamos.

I UNIDAD-CLASE 3

I UNIDAD-CLASE 3

AQUI EN ESTA CLASE EL PROFESOR REALIZA NUESTRO PRIMER EXAMEN PRACTICO BASADO EN TODAS LAS TECNICAS UTILIZADAS EN SUS CLASES COMO AQUI SE MUESTRA:

I UNIDAD-CLASE 2

I UNIDAD-CLASE 2

Ejercicios de Anaeróbicos: Fuerza de brazos, fuerzas de pierna, abdominales, dorsales.

 Aquí no se necesita oxígeno porque la energía proviene de fuentes inmediatas que no necesitan ser oxidadas por el oxígeno, como son el ATP muscular, la PC o fosfocreatina y la glucosa. Son ejemplos de ejercicios anaeróbicos: hacer pesas, carreras de velocidad y ejercicios que requieran gran esfuerzo en poco tiempo. Este tipo de ejercicios son buenos para el trabajo y fortalecimiento del sistema musculo esquelético (tonificación).

AQUI SE REFUERZA LO APRENDIDO DE LA PRIMERA CLASE UTILIZANDO LAS TECNICAS DEL ESTIRAMIENTO Y LA FLEXIBILIDAD

I UNIDAD-CLASE 1

I UNIDAD-CLASE 1

Ejercicios de flexibilidad-elasticidad
La flexibilidad es la disposición que tienen algunas cosas para doblarse, ceder y acomodarse sin romperse; es la propiedad que tienen algunas materias de deformarse hasta un cierto punto cuando se aplica una fuerza sobre ellas.
La elasticidad es la propiedad que presentan los cuerpos de recuperar total o parcialmente su forma o volumen primitivos cuando deja de actuar sobre ellos la fuerza que les ha producido una deformación.